<noframes id="reeyk"></noframes><nav id="reeyk"><font id="reeyk"></font></nav><var id="reeyk"><input id="reeyk"></input></var>
<var id="reeyk"></var>
  • <var id="reeyk"></var>
  • <nav id="reeyk"><font id="reeyk"></font></nav><tbody id="reeyk"><sub id="reeyk"><xmp id="reeyk"></xmp></sub></tbody>
  • <s id="reeyk"><input id="reeyk"></input></s>
    <nav id="reeyk"></nav>
  • <nav id="reeyk"></nav>
    <tbody id="reeyk"><center id="reeyk"><xmp id="reeyk"></xmp></center></tbody>
  • <progress id="reeyk"></progress>
  • <tbody id="reeyk"></tbody>
  • <nav id="reeyk"></nav>
  • <var id="reeyk"></var>
  • <progress id="reeyk"></progress>
    <var id="reeyk"><input id="reeyk"><b id="reeyk"></b></input></var>

    欢迎来到做菜网!

    冷泡茶的做法有哪些 冷泡茶的好处和坏处

    做菜网 编辑:小菜 访问手机版

    夏天蛋糕店推出了新款冷泡茶,颜值十分的高,味道也不错,就是价格有点小贵,那么冷泡茶的做法有哪些呢?冷泡茶有什么好处与坏处?

    冷泡茶的做法有哪些 冷泡茶的好处和坏处

    一、冷泡茶的做法

    1.茶叶选择自己心仪的口味,可以是红茶、绿茶,也可是近来流行的花草茶、水果茶,茶叶的量要比平日热水泡茶的多一些。

    2.水最好是冷却的白开水或纯净水,尽量不含太多矿物质。

    3.冷泡茶比例为:1000ml水 : 10-15g茶叶,一般就是一个茶包的量。

    4.制作方法分为两种:

    第一种,茶包+水放入冰箱冷藏8-12小时,取出即可饮用;

    第二种,茶包+水室温下放置3-4小时后,取出茶包再放入冰箱冷藏至凉透即可。

    两种方法制作出的冷泡茶口感、味道差别不大,喵推荐第一种比较方便。

    5. 冷泡茶可独饮,也可加入牛奶、蜂蜜、水果、酒等调制饮用,风味更佳。

    冷泡茶的做法有哪些 冷泡茶的好处和坏处

    二、冷泡茶的好处和坏处

    1、冷泡茶的好处

    一便捷

    外出旅游、爬山、乘火车或无法煮热水的场合,只要有纯净水或矿泉水就可冲泡茶饮。清凉可口的冷泡茶不仅可解渴消暑,同时,只要有矿泉水或经煮沸冷却的水即可冲泡,不必再加热,这样冲冷泡茶可节约大量的电能或煤气等能源。而且口味较一般茶饮料更纯正、更清爽。此外,在大、中型商务会议中,在矿泉水旁配上一袋速溶茶,轻松制作出的冷泡茶不仅可以提神益思,还可以清热解暑。

    二降血糖

    茶多酚为茶叶中富含的多酚类物质的总称,已被证实有降糖、降脂、预防高血压、脑血栓、动脉硬化、癌症等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物,也能与茶多酚一样,对糖尿病有一定的防治作用。另外,茶色素也有降低胆固醇的作用,对糖尿病并发症——心脑血管疾病和动脉硬化等也有一定的预防和治疗作用。

    而当热水冲泡后,茶叶中有降糖作用的多糖类物质会被严重破坏,且热水很容易将茶碱和茶中的咖啡因泡出,这都无助于降糖。而冷开水泡茶因为需要较长时间,这样茶叶中的多糖成分能被充分泡出,进而对2型糖尿病患者具有较好的辅助治疗效果。

    三营养健康

    茶叶富含700多种物质,具有极高营养价值,但经沸水冲泡后,很多营养物质被破坏。近年来,茶学专家纷纷尝试用各种办法来解决既保留茶叶的口味,又保留茶叶营养成分的双重问题。冷泡茶便是其中成功的一个方法。儿茶素抗氧化的效果早已有证实,冷泡时,游离型儿茶素比热泡茶茶汤高。整体而言,冷泡茶茶汤各化学成分含量会随浸泡时间增长而增多,在浸泡两小时之内变化量为最大,但一定时间后,溶出量变化不大。浸泡8小时以后,除咖啡因含量外,其余各成分均高于热泡茶茶汤。

    四不影响睡眠

    茶叶中的咖啡因具有一定的提神效果,这是为什么很多人喝了茶晚上失眠的重要原因。而将绿茶在冷水中浸泡4-8小时,对身体有益的儿茶素便能有效地泡出,而咖啡因只有1/2以下,这样的泡法可以降低咖啡因的释放,不伤胃也不影响睡眠,因此敏感体质或胃寒者均适合饮用。

    2、冷泡茶的坏处

    寒气重,肠胃不好的人受不了

    冷泡茶不能多喝,喝多了容易影响肠胃,导致腹泻。

    经期间,也不能够喝冷泡茶。

    标签:
    珍珠奶茶的制作方法红枣茶怎么做排毒茶喝什么好山楂枸杞茶的做法大全凉茶配方大全茶点的100种做法肉骨茶补血养颜茶有哪些洛神花的功效与作用大麦茶怎么泡降低胆固醇的食物茶叶蛋的做法大全奶茶的做法大全姜茶的做法大全柚子茶的做法大全抹茶的做法大全蜂蜜柚子茶的做法
    相关知识
    正定窝吭汽车用品有限公司